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體外震波治療
TRT射頻治療
一對一運動訓練
紅繩團課
(小班制)
Redcord紅繩懸吊國際認證課程
企業講座
(勞動講座/健康促進講座)
Q&A
常見問題
Q1紅繩運動會很難嗎?
一對一紅繩訓練可以根據個案的能力調整到最適合的運動方式，紅繩運動的難度主要來自對身體控制的不了解，透過老師精細的解說與引導找到訣竅，其實一點都不難。
Q2有疼痛的人可以訓練嗎?
運動疼痛的原因可能來自結構性的損傷，這類的個案需要尋求醫療管道協助，非結構性損傷造成的疼痛，藉由改善筋膜張力和動作控制方式，是可以達到在不痛的狀態下完成運動訓練。
Q3為什麼我運動很容易受傷?
用錯誤的方式產生動作，容易造成身體在不符合生物力學下運動，雖然運動表現可能沒有問題，但長期關節韌帶處在高度機械壓力下，自然容易反覆受傷。