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隨著年紀增長,跌倒的風險也逐年提高,要怎麼有效預防呢?平衡能力、肌肉力量,都是跌倒風險的相關因子,運動訓練是很好提升相關能力的方式
運動要認真做、要好好做、要找對方式做,才能有好的效果,治療師可以針對當下狀況進行調整,讓您好好做、有效做、輕鬆做!
在物理治療的專業領域中,除了治療師的技術與經驗,高階儀器的輔助更是不可忽視的核心關鍵!
遇到運動傷害怎麼辦,受傷後的疼痛難以忍耐,讓神"手 "來幫助你
疼痛問題難以解決嗎?教你簡單的幾個步驟,減緩不適感
紅繩運動跟一般的運動有甚麼樣的不同呢?紅繩運動專門在訓練甚麼樣的問題呢?紅繩運動在訓練上有甚麼樣的效果呢?
隨著年紀的增長,活力越來越少,身體四肢越來越容易不舒服,就只能這樣接受了嗎?
長期飽受肩頸痠痛的困擾嗎?不論怎麼放鬆都找不到舒適的感覺,身體也無法維持好的姿勢嗎?請讓神手來幫助你
隨著年紀變化,肌肉、關節、骨頭都在退化,要如何照顧好自己呢?
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透過正確運動可以減少疼痛、延緩退化、提升生活自主能力 對於如何開始運動有疑問嗎?