Redcord歷史：

1991年由挪威物理治療師發明的運動訓練方式，引進台灣20餘年，並在世界上有超過50個國家的物理治療師使用Redcord設備訓練個案。Redcord系統包含臨床研究和實證醫學證據、專門的評估流程評估並有各種理論支持訓練效果。

Redcord理論基礎：

　1.肌肉的協同作用

　2.筋膜鏈的運作

　3.力量的傳遞

　4.力量的總和

Redcord特色：

　1.不穩定平面運動

　2.擾動

　3.難易度調整

　4.不會在運動過程中產生超過原本的疼痛

Redcord適用族群：

適用的範圍廣泛，從中風個案、骨科疾患、手術後亞健康族群體適能、銀髮族到專項運動員的訓練，都可以個別化設計出適合的運動菜單。

Redcord臨床應用：

Redcord是一項很方便的設備，徒手放鬆時可擺位支撐，減輕老師負擔；運動訓練時可快速降低難度，創造多面向的挑戰；並可以和皮拉提斯、DNS動態神經穩定運動、水袋運動輕易結合，在繩子上體驗和地面上完全不同的發力感